ไม่ว่าจะเป็นจักรยานเสือภูเขาบนจักรยานถนนใช้ความถี่สูงสุดชิ้นส่วนที่สวมใส่ครั้งแรกคือไม่ต้องสงสัยห่วงโซ่การส่ง นักขี่หลายคนที่จะขี่สโมสรโลกสำหรับการบำรุงรักษารถยนต์มากกว่า 90% เป็นฝุ่นโซ่น้ำมันทุกหนทุกแห่งโซ่ไม่เคยทำการบำรุงรักษาและทดสอบที่ดีที่สุดคือห่วงโซ่ของสิ่งน้ำมัน เพื่อนหลายคนกำลังขี่โซ่ไฟล์กระโดดขึ้นเขาความเร็วไม่ดีเสียงผิดปกติในการซ่อมแซม แต่มักจะมาพร้อมกับโซ่ยาวฟันมู่เล่ฝนปลายให้แหลมฟันแผ่นฟันสึกหรออย่างจริงจังจักรยานออกกำลังกายสามารถเป็นพี่น้องสามคนในเวลาเดียวกันไม่เพียง ค่าใช้จ่ายล่าช้าเวลา
ด้วยความนิยมและความนิยมของจักรยานเสือภูเขาศิษย์เก่าที่รักกลางแจ้งมากขึ้นเรื่อย ๆ ได้เข้าร่วมทีมขี่ม้าการขับขี่ที่ดีการขี่ที่สวยงามหากผนวกกับทักษะการขี่จักรยานออกกำลังกายจักรยานจะทำให้การขี่ของคุณผ่อนคลายและเป็นที่ชื่นชอบมากขึ้น
ท่าจักรยานที่ถูกต้องคือ: ร่างกายส่วนบนลดลง, ขยายหัวเอียงเล็กน้อย; งอแขนตามธรรมชาติง่ายต่อการโค้งงอลดจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายในขณะที่การป้องกันการกระแทกที่เกิดจากผลกระทบของร่างกายกับร่างกาย; และที่จับที่แข็งแรงก้นก็นั่งได้แน่น
วิธีถีบแบบฟรีสไตล์: ปัจจุบันนักกีฬายอดเยี่ยมบางคนใช้วิธีถีบถ วิธีการเหยียบนี้เป็นเท้าในการหมุนของกระบวนการตามส่วนต่าง ๆ ของมุมข้อเท้าก็เปลี่ยนไปด้วยการเปลี่ยนแปลง Freestyle pedal ซึ่งสอดคล้องกับหลักการของกลไกการออกกำลังกาย Bikes ทิศทางของแรงและการหมุนของเท้าที่เกิดขึ้นจากการสัมผัสเป็นวงกลมที่สอดคล้องกันช่วยลดช่วงแอคชั่นของข้อเข่าและต้นขาซึ่งเอื้อต่อการปรับปรุงความถี่เหยียบตามธรรมชาติผ่านพื้นที่สำคัญ ลดความตายกล้ามเนื้อต้นขาสามารถผ่อนคลายได้เช่นกัน แต่วิธีการเหยียบนี้ยากที่จะเข้าใจ
เคล็ดลับการเปลี่ยน:
ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของร่างกายขึ้นอยู่กับรถไปที่โค้งภายในเอียงรถเพื่อรักษามุมเอียงเดียวกัน 2 ตรงหัวเข่าและจิตใต้สำนึกบวกจุดของความพยายามราวกับว่าคุณต้องการที่จะก้าวเท้าลงเช่น (แต่ถ้าคุณวางมันลงคำไม่สามารถหาเรา) 3 กับด้านในของหัวเข่ากับลำแสงซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการปรับแทร็คของคุณลดแรงกดดันสามารถหดตัวโค้ง 4 ด้านนอกของมือดึงมือจับเล็กน้อย การใช้สองช่วงเวลาที่ดีในการเอียงการใช้น้อยกว่ามุม (น้อยกว่า 45 องศา) เพื่อเร่งคุณสามารถมองเห็นด้านหน้าได้อย่างชัดเจน แต่ไม่คุ้นเคยกับโค้งแอสฟัลต์เปียกบนถนนจักรยานออกกำลังกายข้อบกพร่องทั้งสอง: ใน ฝนแม้จะเป็นแบบนี้เทคนิคการเลี้ยวสามารถให้แรงดึงที่ดีมาก แต่การกระจายมุมและน้ำหนักของมันการจัดเรียงไม่เอื้อต่อการลื่นบนถนนเปียก เทคนิคการเอียงไม่จำเป็นต้องย้อนกลับ
ทักษะการเบรค:
ใช้เบรกหน้าเมื่อจุดศูนย์ถ่วงจะย้อนกลับเมื่อคุณใช้เบรกหน้าศูนย์กลางแรงโน้มถ่วงของคุณจะเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติเนื่องจากความเฉื่อย, จักรยานออกกำลังกายที่คุณต้องฝึกเมื่อคุณเริ่มเบรก, ขยับศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของร่างกายอย่างระมัดระวัง ก้นขยับกลับ) ยิ่งคุณย้อนกลับไปที่จุดศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงคุณสามารถใช้พลังการเบรกได้มากขึ้น คุณสามารถฝึกบนพื้นทรายหรือพื้นลื่นเล็กน้อยเร่งความเร็วในการใช้หลายวิธีในการกดเบรกหน้าและหลังเพื่อทำความเข้าใจวิธีควบคุมเบรกของคุณ